favorite
Món Ngon Ba Miền

Cá Thu Nướng Muối Ớt Đậm Đà

Món nướng thơm lừng quyến rũ cho ngày đổi gió. Lát cá thu tươi dày thịt ướp sốt muối ớt cay nồng, nướng bằng nồi chiên không dầu cho lớp ngoài vàng xém giòn thơm, bên trong thớ thịt trắng phau ngọt lịm mọng nước.

Cá Thu Nướng Muối Ớt Đậm Đà
timer
Thời gian nấu
18 phút
local_fire_department
Năng lượng
310.0 kcal
skillet
Độ khó
Vừa phải
thumb_up
Muốn nấu lại
97.90%

🧺 Nguyên liệu làm món Cá Thu Nướng Muối Ớt Đậm Đà (11)

10/11 Đã sẵn sàng

Tự động đối chiếu với Bếp của bạn. Nhấn + Cần mua để thêm nhanh nguyên liệu vào bếp.

Tỏi
✓Đã có20 g
Nước mắm truyền thống
✓Đã có10 ml
Ớt tươi
✓Đã có3 quả
Hạt tiêu đen Phú Quốc
✓Đã có0 g
Dầu hào
✓Đã có15 ml
Muối ăn (muối tinh)
✓Đã có5 g
Đường kính trắng
✓Đã có5 g
Dầu ăn thực vật
✓Đã có15 ml
Hành khô (Hành tím)
✓Đã có20 g
Cá thu
500 g
Chanh
✓Đã có1 quả

🍳 Hướng dẫn các bước nấu Cá Thu Nướng Muối Ớt Đậm Đà (5 bước)

1

Sơ chế và khía cá thu

timer5 phút

Cá thu rửa nhanh qua nước muối gừng loãng để khử tanh, dùng khăn giấy thấm thật kiệt nước trên bề mặt cá. Dùng mũi dao sắc khía xéo 2 đường nông hình quả trám trên cả 2 mặt miếng cá giúp cá ngấm gia vị sâu và nướng chín đều từ trong ra ngoài.

2

Giã hỗn hợp sốt muối ớt

timer5 phút

Cho tỏi, hành tím, ớt hiểm, muối tinh, đường và tiêu xay vào cối giã thật nhuyễn mịn. Thêm 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa canh dầu màu điều (hoặc dầu ăn) vào khuấy tan đều tạo thành hỗn hợp sốt ướp màu đỏ cam sánh sệt.

3

Thoa sốt và ướp cá

timer15 phút

Dùng găng tay thoa đều hỗn hợp sốt muối ớt lên hai mặt miếng cá, miết kỹ vào từng kẽ khía. Để ướp trong 15-20 phút ở nhiệt độ phòng cho cá ngấm trọn vị cay mặn đậm đà.

4

Nướng cá lần 1 (Chín mềm thớ thịt)

timer12 phút

Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180°C trong 5 phút. Lót một lớp giấy nến hoặc phết nhẹ lớp dầu mỏng lên vỉ nướng, xếp từng lát cá thu vào. Nướng ở nhiệt độ 180°C trong 10-12 phút cho cá chín săn đều từ bên trong.

5

Nướng lần 2 (Vàng giòn xém cạnh)

timer6 phút

Khéo léo lật mặt cá, dùng chổi quét lớp dầu ướp còn lại lên bề mặt miếng cá. Tăng nhiệt độ lên 200°C nướng tiếp trong 5-6 phút cho lớp da ngoài phồng giòn, viền cá xém vàng thơm lừng. Gắp cá ra đĩa, trang trí dưa leo, rau răm và thưởng thức cùng chén muối ớt xanh vắt chanh.

Đã sẵn sàng nguyên liệu?
Cá Thu Nướng Muối Ớt Đậm Đà
play_arrowBắt đầu nấu ngay